Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 115.77g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Голубика, Груша, ВкусВилл Молоко Рисовое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Огурец, ВкусВилл Гречка Зелёная, Котлета Куриная. Dinner: Мексиканская Смесь, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Киви, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|