Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2111 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 80.18g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bite Слайсы с Паприкой. Lunch: Якитория Том Ям Набэ, Якитория Эдамамэ. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Массандра Портвейн Красный Алушта, Schar Крендельки Соленые, Акашево Колбаса Куриная, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Шарлотка с Яблоками, Магнит Хурма, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|