Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 120.27g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Miód, Schab Gotowany, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb. Lunch: Banan, Maluta Ayran, Rzodkiewka, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Kaufland Pomidor Cherry, Galbani Mozzarella. Dinner: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Other: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb, Cukier, Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|