Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 75.28g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Вода, Вода, Смешанные Орехи, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебозавод Хлеб Прегольский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|