Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 171.80g | Prot: 92.57g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Окорочок с Кожей, Свиной Фарш (Приготовленный), De Cecco Оливковое Масло, Авокадо, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.ol-ro's Weight History
|