Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 84.44g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сосиска, Данон Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами, Капуста, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|