Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 81.86g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Сэн Сой Чипсы Нори, Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Лебедянь Молоко Творог 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|