Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 88.03g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Nutriversum Протеиновый Коктейль, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат Айсберг. Dinner: Twix Мороженое Батончик, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|