Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 64.86g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Гречка. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Вареное Яйцо, Вино Сухое, Президент Сыр Бри, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Оливковое Масло, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|