Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 72.43g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|