Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 71.69g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Dinner: Папасыр Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|