|
С такой диетой и ГВ не мудрено, что кг стремительно уходят. Все таки колики лучший мотиватор.
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 101.88g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Сушки, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кабачки Тушеные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Шашлык из Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Сушки. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|