Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 77.82g | Carbs: 264.21g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей, Арбуз. Dinner: Пицца Капричиоза, Блинчики, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|