Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 104.78g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. Dinner: Индилайт Филе Индейки на Пару, Pro DOZA Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|