Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 112.37g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Помидоры. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|