Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 70.39g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красный Яр Хлеб Овощной, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Президент Масло Сливочное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Картошка Тушеная. Dinner: Мёд, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|