Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 65.17g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|