|
94.000
|
96.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 90.45g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Tess Чай Чёрный, Вода, Пятерочка Хурма, Огурец (без Кожуры), Форель, Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Dinner: Творог 18%, Polezzno Гранола Оригинальная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena malikova's Weight History
|