Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 69.94g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Макароны по Флотски, Жареное Яйцо, Морской Язык, Запеченный Картофель. Dinner: Макароны по Флотски, Жареное Яйцо, Морской Язык, Картофель Молодой, Fish House Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|