Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 53.88g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Heinz Сырный Соус, Поджаренный Белый Хлеб, Яблоки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|