Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 120.23g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|