Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 42.56g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники, Курица с Овощами, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotenkovadim's Weight History
|