Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 64.08g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Депи Молоко Детское. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|