Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 108.22g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная, Яблонька Компот Ягодный. Dinner: Пирог Рыбный, Простоквашино Творог 2%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Судак, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|