Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 54.09g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Лента Сыр Российский, Кофе. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пряник, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Хлебец, Яблоко, Tess Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|