Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 99.24g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мирель Торт "Крем-Брюле", Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Billa Картофель Пряный с Травами, Маркет Перекресток Опята Маринованные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|