Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 52.55g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Сад Салат Листовой, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|