Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 85.58g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Махеевъ Кетчуп Чили, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Огурец, Петелинка Котлеты Куриные. Lunch: Epica Crispy Карамель. Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Snacks/Other: Президент Сыр Сливочный, Смешарики Молочный Коктель, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|