Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 89.90g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Добров Сервелат, Torras Белый Шоколад с Кокосом . Lunch: Сливки Деревенские 60%, Селянське Сливки 12%, Козий Творог , Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Семечки, Сыр Горгонзола, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мясная Лавка Салями Болгарская, Сыр Горгонзола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|