Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 85.09g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Сыр, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Шампиньоны, Roshen Ромашка. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Злагода Пряжена Сметана 10%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Мясная Гильдия Сосиски Молочные. Snacks/Other: Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|