Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1049 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 65.38g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Miele, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Vitasoya Soyadrink, Quaker White Oats. Lunch: Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Salmone Norvegese Affumicato, Petto di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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