Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 123.25g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Авача Икра Сазана, Хлебздрав Пумперникел, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Троекурово Полуфабрикат для Фарша Куриного, Ромкор Фарш Домашний, Тестов Тесто для Пельменей , Магнит Сыр по-Российски Классический, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Соус Болоньезе. Dinner: Кальмар. Snacks/Other: Банан, Bio Баланс Био Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|