Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 139.00g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Голубика, Chikalab Батончик Тирамису, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан. Dinner: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фейхоа, Укроп, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|