Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 54.11g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffffg.hhhhh's Weight History
|