Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 111.75g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lunch: Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|