Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
3043 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 307.50g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: CMTech Протеин, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичный Белок, Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару, Булгур. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|