Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 53.72g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Кофе, Пирог с тыквой, Авида Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Тефтели с тыквой, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Чай, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|