Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 143.61g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалки Сыр Императорский, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|