Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 76.48g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Просто Мёд , Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , SPAR Драники , SPAR Салат Метелка , Курица Вареная. Dinner: Лента Мягкая Карамель, Иней Буженина Праздничная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мирель Муравейник . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|