Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 74.87g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Лента Батон Домашний, Чай. Lunch: Чай, Обычные Блины, Курица Гриль. Dinner: Oreo Печенье, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Хлеб, Чай, Сосиска, Толченка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|