Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 105.79g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кедровые Орехи . Lunch: Now Foods Бразильский Орех, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Seven Nuts Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|