Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 92.98g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|