Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 42.34g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Сметана 20%, Морковные мафины. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: У Палыча Торт Прага Оригинальный. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|