Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 112.70g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Петелинка Котлеты Куриные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Махеевъ Кетчуп Чили, Петелинка Котлеты Куриные, Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|