Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
596 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 30.16g | Carbs: 81.61g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичница, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahnozak's Weight History
|