Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 89.98g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Финик, Овсяноблин. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Королек, Майонез, АТБ Скумбрия Соленая, Скумбрия Запеченная. Dinner: НАК Брынза Болгарская 30%, Мандарины. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|