Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 89.17g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Чай. Lunch: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Латте, Шоколадница Куриный Суп-Лапша. Dinner: Акконд Птичье Молоко, Чай, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Хачапури. Snacks/Other: Мамалыга, Сациви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|