Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 102.07g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Argeta Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|