Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 95.17g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Valio Сметана Деревенская, Плетенка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|