|
😳🥺
|
56 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 88.19g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Арахис, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Зелёный Борщ на Свиной Грудинке. Dinner: Помидоры, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Селянське Масло Селянське Солодковершкове 73%, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 minute, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Studying - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria Shliakhova's Weight History
|